La méthode Pilates contribue à un renforcement musculaire en profondeur, à l’assouplissement articulaire et à l’équilibre postural global.
Les exercices sont pratiqués en lien avec la respiration et en conscience de son périnée. La pratique n’en reste pas moins dynamique et ludique.
Pour qui?
Celles et ceux en quête d’un renforcement musculaire en profondeur, les sportifs ou toutes personnes qui souhaitent gagner en souplesse.
Débutants ou initiés, nos professeurs et thérapeutes partenaires sont à votre écoute et vous accueillent tous les jours pour du yoga, du pilates, du wing tsun et des thérapies douces.
Bien plus qu’un lieu de pratique, Yoga Rive Droite est un lieu d’échange et de partage. Nous organisons des cours pour enfants, des stages et rdv d’entrepreneurs.
Bref, nous sommes un lieu de vie dans le quartier.
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