Et si vous commenciez votre journée autrement ?
Un moment rien que pour vous. Pour réveiller votre corps, faire le plein d’énergie et repartir avec cette sensation de légèreté qu’on aimerait garder toute la journée.
Le cours commence tout en douceur, dans une énergie Yin, avec des postures tenues et une respiration profonde. Puis, petit à petit, le mouvement s’installe, les postures s’enchaînent au rythme du souffle et l’énergie devient plus Yang, plus dynamique, plus vivante.
