Co-gérante de Yoga Rive Droite depuis un an, cela fait 27 ans que Charlotte est Professeur de fitness et des disciplines de la remise en forme. Elle s'est formée au Pilates il y a 12 ans, sur les 3 niveaux de pratique, avec ou sans matériel. La séance est posturale, la respiration profonde et engagée, mais le cours n'en est pas moins tonique, dynamique et ludique ! Son crédo : “J'aime m'inspirer de toutes mes expériences et influences au sein de mes cours ! Vous ressortirez détendue, avec un corps revitalisé et plein d'énergie !”

Ancienne infirmière, Caroline s’est reconvertie dans le Pilates afin d'allier sa passion pour le mouvement et l'accompagnement de la personne. Son enseignement s'appuie sur une approche moderne et dynamique du Pilates. Elle à cœur de mettre tout le monde à l'aise, dans une ambiance bienveillante, à la fois motivante et douce. Chaque séance met l'accent sur le renforcement profond, la mobilité, la posture, la respiration et la qualité du mouvement. À travers une pratique bienveillante, l'objectif est de permettre à chacun de développer force, fluidité et confiance dans son corps.

Après une licence en sport adapté, où elle a appris à ajuster sa pratique à chaque histoire, Julie a choisi de poursuivre son exploration du corps et du mouvement à travers des études en ostéopathie. Ces deux formations ont nourri sa passion pour le Pilates, une pratique complète, à la fois douce et exigeante, qui muscle en profondeur, développe la mobilité et prévient les douleurs. Julie aime créer une ambiance dynamique et conviviale, où chacun peut progresser à son rythme. Avec ou sans matériel, son objectif est simple : que chaque personne reparte avec le sourire et fière de sa séance.