Co-gérante du studio depuis un an, Sarah enseigne le vinyasa, le yoga doux et le yoga pour enfants. Certifiée Yoga Alliance 500h en 2021, puis en yoga prénatal en 2022, elle a choisi de se consacrer pleinement à sa passion après plusieurs années en tant que cadre en entreprise. À travers ses flows, Sarah propose un travail corporel complet qui associe respiration, renforcement, assouplissement et mobilité, pour inviter à une présence plus profonde au corps et à soi. Ses trois années d'expérience en clinique psychiatrique ont développé sa sensibilité et sa capacité à accompagner chacun avec écoute et bienveillance. Pour Sarah, le yoga va bien au-delà d’une routine bien-être : c’est une véritable philosophie de vie qui se cultive et s’incarne à chaque instant du quotidien.

Pratiquante de yoga depuis près de 15 ans, Marie s’est formé au Vinyasa en 2017. Elle a enchainé l'année suivante avec 2 modules yoga "sans dégâts" et yoga pré et post-natal auprès de l'Institut de Gasquet à Paris. Quelques années plus tard, elle a suivi le cursus de Yin Yoga de Philippe Beer Gabel à Bordeaux. Marie voit le yoga comme un chemin de vie qui anime son quotidien. Elle aime transmettre cette discipline en proposant des cours permettant de respecter le corps et le mental de chacun de ses élèves. 📸 Twinpics

« Le yoga a été une révélation pour moi. Quand j’ai découvert cet univers, étrangement c’était un peu comme rentrer à la maison. J’ai compris que le Soi était une quête et que le tout n’était en fait qu’Un. Alors à mon tour j’ai voulu enquêter. J’ai enchaîné les retraites spirituelles en France et à l’étranger et je suis partie à ma rencontre. Et à l’intérieur, beaucoup de graines ont fleuri. J’ai à coeur de vous partager ces graines à mon tour. Quelque part, sur un long chemin ancestral, la beauté et l'amour inconditionnel nous ont été cachés.» Lou